Khloé Kardashian revela sus tips para no engordar en navidad

Tratar de no perder la compostura cuando frente a ti desfilan decenas de deliciosos y suculentos platillos que quisieras comértelos todos no es tarea fácil, pero sí tenemos un ejemplo a seguir, si hay una mujer que se puede controlar y esta es Khloé que nos dirá los tips para que mucha mujeres las sigamos y podamos salir triunfantes.

El primero de los secretos o consejos es comer antes de las fiestas, nunca pero nunca llegues a las fiestas con hambre porque te devorarás todo lo que pase frente a ti, es mejor comer antes así te dará tiempo de socializar sin tanto sufrimiento.

El otro consejo es hacer ejercicios temprano por si surge algún plan imprevisto y así no abandonas tu rutina diaria. Por otro lado, elije tu recompensa con sabiduría igual trata de comer los postres más ligeros así no abusas mucho.

 Dormir bien es la clave si tienes una buena noche de sueño al día siguiente te levantarás con energía para hacer tus ejercicios y tu día a día, pero si te desvelas en las fiestas trata al día siguiente dormir bien.

Si hay buffet lo mejor es empezar por lo más saludable y de último lo que engorda.