¿Dormimos mal fuera de casa?

Es curioso que todos hayamos experimentado que cuando pasamos una noche fuera de nuestra casa,  tendemos a desvelarnos. Es un efecto que alguna vez hemos experimentado y un experimento dirigido por un psicólogo de la Universidad Brown en Estados Unidos intenta aclarar algunos factores que producen este efecto.

Luego de varias evaluaciones, llegó a la conclusión de que al parecer, uno de nuestros hemisferios cerebrales permanece despierto cuando intentamos conciliar el sueño fuera de nuestro entorno habitual.

Lo que ocurre es que mantenemos un sueño menos profundo, por lo que los ruidos, las sensaciones táctiles y los olores extraños nos impiden relajarnos, e impiden que se relaje nuestro estado de alerta.

Existen algunas soluciones para estas dificultades de conciliar el sueño, una de ellas es la que usan los niños pequeños, al llevar objetos personales como muñecos o almohadas para hacer el dormitorio se vuelva un poco más familiar.