5 tips para manejar dolencias de tu cuerpo

1.- Toser mientras te inyectan puede disminuir el dolor, al toser aumenta la presión del pecho e inhibe los conductores de dolor de la espina dorsal.

2.-  Destapa tu nariz congestionada presionando con la lengua el paladar, y con un dedo presiona la parte superior de la nariz por debajo del entrecejo.

3.-  Calma un dolor de muelas frotando con un hielo la zona en V de la mano, entre el dedo pulgar y el índice, en la parte contraria a la palma, reduce 50 % el dolor ya que la zona se encuentra conectada a los nervios receptores de la cara.

4.- Evita perder el equilibrio cuando estas ebrio, coloca la mano sobre algo completamente estable para enviar la señal al cerebro de estabilidad y evitar caerte.

5.- Evita la falta de visión, cuando pasas mucho tiempo con la mirada fija en un punto, ya sea en la computadora o el televisor, la vista tiende a cansarse y puedes ver un poco borroso, para aliviarlo, cierra tus ojos, contrae todo tu cuerpo y sostén la respiración por unos segundos, luego suelta la respiración y relaja los músculos al mismo tiempo, esto hará que los músculos del cuerpo se relajen, incluyendo los ojos.